Alex Elliot-Howery · Jaimee Edwards: Maradéktalanul: Használjunk fel mindent változatosan
Alex Elliot-Howery · Jaimee Edwards: Maradéktalanul: Használjunk fel mindent változatosan Ez a könyv a hétköznapokkal zsonglőrködőknek szól, akik sok területen próbálnak helytállni, mégis fontos nekik, hogy házi, gyorsan elkészülő, tápláló ételek kerüljenek az asztalra, a megfizethetőséget, a változatosságot és a fenntarthatóságot szem előtt tartva. Segítségével többé nem kell élelmet, időt és energiát pazarolni a konyhában. […]
Simon Akeroyd: 50 kertépítő ötlet: Tippek és tanácsok kültéri és beltéri kertészkedéshez
Simon Akeroyd: 50 kertépítő ötlet: Tippek és tanácsok kültéri és beltéri kertészkedéshez Akár kicsi a kerted, akár nagy, akár tapasztalt kertész vagy, akár kezdő, ez a kézikönyv a hasznodra lesz. Számos praktikus tanácsot találsz benne, és a segítségével szórakoztató kikapcsolódássá és eredményessé válik a kertépítés. Lépésről lépésre bemutatjuk több egyszerűen megvalósítható kerti elem elkészítését, de […]
Szirtes Lili: A bántalmazó árnyékában: Kiút a traumából az EMDR módszerével
Szirtes Lili: A bántalmazó árnyékában: Kiút a traumából az EMDR módszerével Hogyan szerezhetjük vissza az életünket bántalmazás után? A munkájában sikeres, párkapcsolatban élő harmincas Olivérről senki nem gondolná, hogy gyermekkori bántalmazás áldozata. Egy váratlan esemény felszínre hozza azokat az évtizedeken át elnyomott, szörnyű emlékeket, amelyek még előtte is rejtve voltak. A trauma újraélésével a férfi […]
Karikó Katalin: Áttörések: Életem és a tudomány
Karikó Katalin: Áttörések: Életem és a tudomány Karikó Katalin szerény körülmények között, vályogházban nőtt fel, olyan szülők gyermekeként, akik igyekeztek mindent megadni neki, hogy megvalósíthassa álmait. Mert a kislány eszmélésétől fogva csodálta az őt körülvevő varázslatos élővilágot, és szerette volna megismerni, amennyire csak lehetséges. Először Magyarországon, majd Amerikában lett kutató. Sohasem az elvárásoknak próbált megfelelni; […]
Jordán Ferenc: Az ember vége, a természet esélye: Helyünk a földi ökoszisztémában
Jordán Ferenc: Az ember vége, a természet esélye: Helyünk a földi ökoszisztémában A tét az emberiség túlélése. Mi a teendő azonban akkor, amikor az ember által felépített globális rendszer fenyegeti saját túlélését és a természet egyensúlyának fennmaradását? Hogy ezen változtassunk, több tudományterületet is mozgósítani kell, éspedig sürgősen. Cselekednünk kell, hogy az ökológiai válság közepette valódi […]
Csalár Bence: Stílustérkép: Divat, testkép, önismeret
Csalár Bence: Stílustérkép: Divat, testkép, önismeret Csalár Bence immár harmadik könyve a fenntartható divat egyik legfőbb pontjára fókuszál egy nagyot, nevezetesen az önismeretre, amely elengedhetetlen része minden változásnak, legyen szó egy fenntarthatóbb gardróbról, tudatos öltözködésről vagy önmagunk mélyebb megismeréséről. Sokszor beszélünk arról, hogy nem szabad lemondanunk megunt ruháinkról, érdemes új szemmel nézni rájuk, átalakítani, formálni, […]
Katyerina Gorgyejeva: Vidd el a gyászom: Sorsok az orosz-ukrán háborúból
Katyerina Gorgyejeva: Vidd el a gyászom: Sorsok az orosz-ukrán háborúból „Szóval épp főztem, nagy fazékban. És egyszer csak odagördül egy tank. Megáll úgy öt méterre az ablakomtól, a szemben lévő ház mellett. És ennek a tanknak a felső része – hogy is hívják, lövegtorony? – elkezd körözni. Katona dugja ki belőle a fejét, és néz. […]
Gary Chapman · Harold Myra · Paul White: Mérgező munkahelyek: Hogyan óvjuk meg testi-lelki épségünket a negatív környezetben
Gary Chapman · Harold Myra · Paul White: Mérgező munkahelyek: Hogyan óvjuk meg testi-lelki épségünket a negatív környezetben Brutális főnökök. Mérgező kollégák. Lélekölő vállalati kultúrák. „A legtöbben életünk nagy részét a munkahelyünkön töltjük, ám sokak számára ez állandó stresszel jár. Könyvünkkel szeretnénk segítséget nyújtani mindazoknak, akik mérgező szervezetek csapdájában érzik magukat, vagy mérgező főnök irányítása […]
Josef Kirschner: A manipuláció művészete: Az emberek befolyásolásának nyolc legfontosabb szabálya
Josef Kirschner: A manipuláció művészete: Az emberek befolyásolásának nyolc legfontosabb szabálya Josef Kirschner A manipuláció művészetében egy világos és meggyőző tézist fogalmaz meg: Születésünktől kezdve szünet nélkül manipulálnak bennünket, és mi magunk is állandóan azon igyekszünk, hogy saját előnyünkre befolyásoljuk embertársainkat. Ez az állandó, kölcsönös igyekezet az emberi együttélés nagyon lényeges, és nem kiiktatható eleme. […]
L. Stipkovits Erika: Még közelebb önmagunkhoz: A nehézségből a kiút befelé vezet
L. Stipkovits Erika: Még közelebb önmagunkhoz: A nehézségből a kiút befelé vezet L. Stipkovits Erika, az ismert szakpszichológus-pszichoterapeuta a Közelebb önmagunkhoz című kötetében megkezdett önismereti út folytatására hív minket. A bátor szembenézés, az érzelmeink és a gondolataink megélése után a személyiségfejlődés tágabb összefüggéseit vizsgálja. Bemutatja a transzgenerációs traumák és felmenőink sorsának személyiségünk alakulására gyakorolt hatását, […]