Központi könyvtár

HÉTFŐ: 13-18
KEDD–PÉNTEK: 10–18
SZOMBAT: 10-16
VASÁRNAP: Zárva

Pániktalanítás

Katharina P.V. Pániknapló c. kötetének bemutatója

Vendégünk a szerző Vinczepap Katalin gyermekvédelmi szakember

Időpont: 2023. október 26. 16:30

Helyszín: Bródy Sándor Könyvtár, Bródy Szalon

„Törökülésben ölelem át magam és ringatózom előre és hátra. Egyedül vagyok, mindenki békésen alszik, én pedig rettegek. A haláltól. De az nem jön, csak ijesztget. Megpróbálok lefeküdni, a szívem csak verdes összevissza és újult erővel árad szét bennem a pánik.”

Volt már pánikrohamod? Rettegtél már attól, hogy ismét rád tör? Esetleg diagnosztizáltak nálad pánikzavart, vagy betegséget? Jelentkeztek – mintegy lemásolva más betegségeket – valós szervi okok nélkül olyan tünetek, amelyek valójában nincsenek jelen?

Ha ezek miatt érezted magad már tartósan egy feneketlen, sötét spirálban, amelyben eltűnik minden, ami jó és nem marad más csak a szorongás és a félelem, akkor ez az írás neked szól; A napló egy valódi pánikbeteg érzéseit, élményeit és kételyeit tartalmazza, amiket sokszor erősen szorongós állapotban vagy egy komoly pánikroham közben vetett papírra azzal a céllal, hogy kiírja magából a rengeteg negatív érzést. Később született meg az ötlet, hogy ezeket a macskakaparásos jegyzeteket formába öntse azzal a céllal, hogy tapasztalatai és a gyógyulásának története inspiráljanak másokat. Mert van kiút…”

Bródy Sándor Könyvtár